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糖尿病健康宣教
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一、什么是糖尿病?
  糖尿病系一组由于胰岛素分泌缺陷及(或)机体对胰岛素需求量大大增加以及胰岛素抵抗引起的以高血糖为特征的代谢性疾病,糖尿病分为1型糖尿病(胰岛素绝对缺乏)、2型糖尿病(从主要以胰岛素抵抗为主伴相对胰岛素不足到主要以胰岛素分泌缺陷为主伴胰岛素抵抗)及其他特殊类型糖尿病。
    二、糖尿病的病因
  (1)遗传因素:大量调查研究发现,糖尿病患者亲属中,糖尿病患病率显著高于普通人群,2型糖尿病的遗传倾向比1型糖尿病更明显。 (2)环境因素:主要指不良生活方式如摄入热量过剩、高脂肪饮食、肥胖和体力活动不足等。 (3)感染与免疫因素:这是1型糖尿病发病的主要原因。 糖尿病的典型症状为“三多一少”,即多饮、多尿、多食及体重减轻,且伴有疲乏无力。但是大多数病人症状不明显,如果病情得不到很好控制,进一步发展则引起全身各种严重的急、慢性并发症。急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、非酮症高渗性昏迷、乳酸性酸中毒。 随着代谢紊乱还可导致眼睛、肾脏、神经、血管及心脏等器官的慢性损害,以致最终发生为双目失明、尿毒症、下肢坏疽、神经病变、严重感染、脑卒中或心肌梗死,严重威胁身体健康,这些慢性并发症是造成患者致残、致死的主要原因。 三、饮食注意事项 1. 为保证营养平衡,应做到主食粗细搭配、荤素搭配,不挑食、不偏食。 2. 要避免高糖、高脂、高盐饮食。 3. 要适当增加膳食纤维的摄入量,但不是越多越好。 4. 要多饮水,限制饮酒。 5. 宜少量多餐,进餐需定时、定量。 6. 烹调以清淡为主,少放油、盐,多用蒸、拌等方式。 糖尿病饮食并不是饥饿饮食,如果主食吃得太少,人体活动的能量只能靠分解脂肪来供应,可以导致酮症酸中毒或者使身体抵抗力下降易导致感染,不利于血糖控制。 (西院急诊 来稿)        
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