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如何避免妇科疾病
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妇科疾病的发生原因主要是平时生活不注意,无规律作息,常吃刺激性饮食,衣服不洁净。妇科病的产生都有其最初的症状表现,往往在不在意、不重视的环境里,妇科疾病的慢慢侵蚀,到最后忍耐不住疼痛时,才被重视,到这时候,往往都是已经成为严重的事实。 预防妇科病应注意: 1. 讲究卫生,每天用清水清洗下体,换棉质宽松的短裤,短裤清洗后放在太阳下晒,以达到紫外线的消毒效果。月经期的保养:在月经期,不要有性生活。不可以接触冷水。不可以吃辛辣的食物,不要做体力劳动,心情保持良好,不可以怒、忧、恐、惊、悲。 2. 养成卫生习惯、大小便都应将卫生纸由前往后擦拭,以免肛门细菌传给阴道和尿道。选用棉质面料,或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤,尽量避免久坐,减少阴道潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸,这些东西有可能是阴道接触性皮肤炎的元凶。 3. 喝足够的水,平时多喝些果汁,可以预防或舒缓阴道、尿路感染。 4. 温水清洁阴部最好,水太热容易加剧发炎症状,或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道,以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。 5. 夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注意性器官的清洁。 6. 人流和生育次数过多也是诱发妇科病的原因之一,因此,应避免过多的人流刮宫和生育次数。 7. 要定期进行妇科病普查。一般情况下,40岁以下已婚妇女每两年检查一次,40岁以上妇女每年检查一次。  
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