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四类人吃大枣有害无利
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  民间传播着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医以为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。但是,大枣属于药食同源之品,有本人奇特的药性,假如不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。

  枣对身体有许多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰冷的女性都能够通过大枣调理身材。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人,最好少吃或不吃大枣:

  一、痰湿偏盛者

  这样的人常表示为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感到胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性轻易助 湿,使得痰湿停留在体内难以消除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食品。

  二、爱上火的人

  这类人体质偏热,时常涌现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大批食用,犹如火上浇油。

  三、感冒初期患者

  感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质经常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的成果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

  四、糖尿病患者

  大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

 
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