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手机控小心眼被“控”天津武警附院眼科专家教你巧防“手机眼”
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江西网络广播电视台讯(谢仁山 记者 尹娜)手机逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分,它给人民带来便利的同时,也会产生一些身体健康问题和危害。长期沉迷于手机,会让你的视力健康离你越来越远。那么如何巧妙预防手机眼呢?近日,记者采访到了天津武警学院附属医院眼科副主任医师曾晓峰。 眼科副主任医师曾晓峰为手机眼患者检查 曾晓峰介绍,长期盯着手机就会成为“手机眼”,进而会产生眼睛发红、干涩、肿胀等不适症状。“轻度不适感会影响生活质量,严重的甚至会产生眼睛病理性发展,形成高度近视。”曾晓峰告诉记者,长期沉迷手机的老年人还会诱发黄斑病变等。 如何巧妙预防手机眼呢?曾晓峰建议,在平时的生活中应减少看手机的频率,亦或40分钟后向远处眺望,多看看绿色植被。此外,还应将手机屏幕调到适合的光线强度,眼睛尽量向下看,此时上睑会对眼表有保护作用,同时减少内膜的挥发作用。 据了解,眼部眼表健康是有赖于一个内膜的稳定性,长期沉迷手机的人会处于一种高度专注的状态,眨眼睛的频率会减少,内膜挥发就比较快,容易导致结膜炎干眼症等症状的发生。

 

 

 来源:江西网络广播电视台 (http://jj.jxntv.cn/2017/0418/8498457.shtml)

 

 

 

 

 

 

 
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