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预防“沉默杀手”脑血栓 天津武警学院附属医院专家提醒您要“动
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[天津武警新媒体JJXMT.CN]江南都市报讯 谢仁山、沙莎摄影报道:随着人们生活水平的提升,生活方式的改变。心脑血管类疾病的发病率越来越高,脑血栓就是其中之一。那么,对于怎样预防脑血栓呢?天津武警学院附属医院神经内科专家提醒您,戒烟酒、动起来、定期检查尤其重要。 聂红兵正在为患者做检查 脑血栓是脑梗死最常见的类型,是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成,引起脑局部血流减少或供血中断,脑组织缺血缺氧导致软化坏死,出现局灶性神经系统症状。 聂红兵正在为患者做检查 据天津武警学院附属医院神经内科副主任医师聂红兵介绍,血管狭窄、动脉硬化、血脂增高、血压不稳定等症状都会引起脑血栓的发生。随着人口老龄化的增加,脑血栓已经成为老年人疾病中的第一杀手,对人们的健康存在很大威胁,一旦发生要引起足够的重视。 究竟如何正确预防此类疾病呢?聂红兵表示,要养成良好的生活习惯,注重饮食健康,限制脂肪摄入量,同时控制总热量,适量增加蛋白质,多食用蔬菜、水果等富含膳食纤维和维生素的食物。 戒烟酒,定期检查防血栓 人进入30周岁时,就应该防治血栓。动脉血栓疾病多在50周岁至60周岁发病,但其血管壁在30岁时就开始发生变化。如果人体血液黏稠度增高、有形成血栓倾向时,出现情绪激动等诱导因素时,极易形成血栓。戒烟酒,定期检查防血栓,50周岁以上的人,特别是高血压、高血脂和糖尿病人群,若出现疲惫无力下肢疼痛及发凉或麻木时,要警惕动脉血栓的形成。 动起来,以动制静最关键 虽然动脉血栓在中老年人身上常见,但静脉血栓也可以出现在每个人身上,尤其是不爱运动的人群,连续4小时不运动都可能有静脉血栓的风险,特别是孕妇、病人以及电脑族等人群要留心,不宜长期卧床或久坐。预防静脉血栓,就要改变不活动、不运动的静息生活模式,每天“动起来”,保证半小时到一小时的运动。 此外,青少年还需多加锻炼,注重对体重的控制。平时应经常多做体检,包括血管体检及血管筛查等体检项目。 聂红兵告诉记者,血管一旦发生堵塞,就会对健康产生严重的威胁。一旦发生此情况就要立即就医,不要耽误治疗的最佳时期。通过溶栓和血管内的介入治疗可以改变患者的现状,起到立竿见影的效果。前循环血管一旦堵塞,会出现突发性口角歪斜,肢体偏瘫等症状;后循环血管堵塞,会出现突发性头晕、恶心、呕吐等症状。   来源:天津武警新媒体(http://www.jjxmt.cn/jiankang/fsyy/2017-08-22/45846.html)        
 
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