加入收藏夹
  首 页 |  医院概况 |  医疗特色 |  先进设备 |  科室特色 |  学术交流 |  教学科研 |  信息建设 |  文化建设 |  护理天地 |  救援医学 | 
· 工作要突出 椎间盘不能突出 天津武...
· 天津武警学院附属医院新门诊综合大...
· 天津武警学院附属医院一站式服务为...
· 黑心依托骗术高明 天津武警学院附...
· 进补不当会适得其反?天津武警学院...
· 如何做到正确体检?天津武警学院附...
  就医指南  
  门诊就医  
  专家门诊  
  预约挂号须知  
  住院患者须知  
关键字:
 
· 天津武警学院附属医院西院副楼消防自动...
· 检验科部分免疫发光耗材中标公告...
· 眼科部分耗材中标公告...
· 口腔科部分医用耗材中标公告...
· 西院普外科部分器械招标公告...
· 天津武警学院附属医院就“数据库安全审...
· 关于推荐我市公立医疗卫生机构医用耗材...
· 关于参加天津武警学院韩语培训班的通知...
· 关于附院篮球、羽毛球赛事安排的通知...
· 关于开展国家卫计委医院满意度调查工作...
· 枪击案与控枪辩论循环往复 美社会矛盾...
· 第四届世界互联网大会将于12月3日开幕...
· 关于报送获全国、全省表彰和奖励情况的...
· 江西省城镇居民独生子女父母奖励对象名...
 
 
工作要突出 椎间盘不能突出 天津武警学院附属医院康复科专家教您
                            阅读次数:
 
[天津武警新媒体JJXMT.CN]江南都市报讯 谢仁山、沙莎摄影报道:生活中,很多人都会受到椎间盘突出症的困扰,但是及时就诊的患者却是少之又少,很多人认为椎间盘突出症只是小病,没有必要太过重视而导致延误。据国家卫生部统计数据分析,椎间盘突出症发病率已经仅次于感冒,而且正在年轻化,我们不得不防。 天津武警学院附属医院康复科主任张国庆介绍,椎间盘突出分为两类,分别是颈椎盘突出(即颈椎病)和腰椎盘突出(腰椎盘突出症),引起椎间盘突出的原因有气候、环境、工作方式、生活习惯的影响,还有运动的损伤等方面。张国庆介绍,目前椎间盘突出的发病越来越年轻化,腰椎的发病年龄最常见的在30岁左右,而颈椎的发病年龄就更小了,“现在就连十几岁的初中生都有好多患有颈椎病的。”   椎间盘突出虽常见却并不可怕,如果大家早发现早治疗的话是可以预防的。“椎间盘突出从早期的发生到后期的症状出现,它的周期是很长的,三年、五年甚至十年才会出现,所以椎间盘的突出要从早期的预防开始。当发现腰部酸胀或者腰部的一些功能受限时,这就属于椎间盘的早期症状,此时椎间盘并没有突出,只是椎间盘功能退化,如果在这个阶段做好预防和治疗,就会很好恢复。但等到椎间盘突出了,出现腰痛并伴随有下肢的放射痛和乏力等症状,那么治疗起来效果就会比较差,甚至有的时候必须通过手术来解决,不论从经济上还是从治疗上都给患者带来了很大的困难。”张国庆说。 张国庆说,预防椎间盘突出首先要从工作和生活习惯入手,主要是不能久坐,尤其不能久坐矮凳子和软沙发,也不能久站。日常生活中从事搬运、做家务时要使用适当姿势,不要增加腰部的负荷,在做打球等激烈运动的时候也要注意保护好腰部防止其受伤、受累。 张国庆支招:坐姿保持三个90度,肘关节90度,上半身和下半身90度,小腿和大腿90度;从站姿来讲的话重心要放在中间,使腰部的骨骼很均匀的分散,不能久站。      
 
网站关键词:武警医学院附属医院,武警医院,武警总队医院,武警,武警医学院附属医院   
© 武警医学院附属医院首页 版权所有 Power by DedeCms
津ICP备10003810号-4