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世界睡眠日--近四成成人受失眠困扰
时间:2016-02-27 16:39 阅读次数:
 
3月21日是“世界睡眠日”。某睡眠疾病研究所公布的统计数据显示,成年人失眠发生率已达38.2%,按该市1900万人口计算,有726万人受到“睡不着”的困扰,其中女性发病人数是男性的1.5倍,四分之三的失眠患者是40-59岁的中老年人。
据介绍,失眠的表现分别为入睡困难、持续熟睡困难或睡眠程度过浅及早醒,发病时间少则数月,多则长达数年。统计数据还显示,睡眠障碍者中有一半以上的人伴有不同程度的焦虑症状。许多病人早晨起床就开始担心晚上睡不好,到下午焦虑进一步加重。由于睡眠不好,引起进食状况不佳、大小便功能紊乱等现象,而口干、便秘、尿频等症状又加重了睡眠障碍,影响生活、工作及情绪,遇事容易冲动。
该市睡眠疾病研究所专家表示,以往失眠人群以中老年更为多见,而如今失眠门诊中25岁至40岁之间的年轻人也越来越多。这些人大都属于亢奋型,主要是由于生活不规律所致。专家强调说,失眠症也有潜伏期,长期生活规律不正常的人,自我调节能力逐渐下降,有的一年后就显现出失眠症状,有的要在五、六年左右才显现出失眠症状。失眠是由于不同病因所致,其中很大部分是精神因素,只有通过医生就诊才能对症下药,滥用“安定”一类的药物易造成对药物的依赖性,反而不利健康。
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