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橙子的十大营养功效,值得收藏!
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  以前大家只知道橙子里面的维C有美白、防感冒的功效,也听说橙皮油可以护手。可你知道吗?橙子的美容护肤效果远不止这些,真的全身是宝呢!无论是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的宝贝!

橙子的十大营养功效,值得收藏!(1)

  橙子是我们日经常吃的一种水果。橙子酸甜可口,富含维生素C,营养价值丰富。以前大家只知道橙子里面的维C有美白、防感冒的功效,也据说橙皮油能够护手。可你知道吗?橙子的美容护肤效果远不止这些,真的全身是宝呢!无论是橙皮、橙籽、橙瓣……都是不可多得的宝贝!

  橙汁

  1、盐味橙汁弥补体力

  运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,且能渴提神。特殊要注意的是橙汁榨好后应马上饮用,否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速下降。加点盐,补充体力的效果更是显著。

  2、橙汁卸妆深层洁肤

  用洗面巾渗透橙汁擦拭面部皮肤,待5分钟后用净水洗净,既能卸妆,又可彻底干净面部污垢和油脂,施展深层洁肤功效。敏感的肌肤也可放心使用,但洁肤后尽量防止阳光照射,以防皮肤变黑。

  橙籽

  3、橙籽面膜紧致肌肤

  将两茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混杂蒸馏水制成糊状面膜,5分钟~10分钟后洗净。每周敷1次~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目标。

  4、橙籽粉治疗风湿

  将风干的橙籽放入锅中炒,尽量不要炒焦,但要将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3克~5克,饭后饮用。长期保持能在一定水平上治疗风湿。

  橙瓣

  5、橙瓣沙拉增强免疫

  橙瓣中简直含有水果能供给的所有营养成分,能增能人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合,更能补充膳食纤维。

  6、橙瓣眼膜补充眼部水

  将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指微微地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,到达滋润功效。

  橙皮

  7、橙皮磨砂去死皮

  将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等毛糙的部位摩擦,去掉死皮和角质。同时橙皮中含有丰盛的类黄酮成分和维生素C,还能增进皮肤新陈代谢,进步皮肤毛细血管的抵御力。

  8、橙皮香包能催眠、驱蚊

  用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清爽。

  9、橙皮按摩消除橘皮组织

  橙皮拥有鹤立鸡群的抗“橘皮组织”功能。取少量清洗清洁的橙皮,用橄榄油漫湿,然后推拿身材上有橘皮组织的部位,按摩时匀称用力挤出汁液,停止后用清水洗净皮肤。

  10、橙皮沐浴保湿、嫩肤

  泡澡时参加少量新熬好的橙皮汤能带来沁人肺腑的芳香,更能协调自由基,有助于坚持皮肤滋润、娇嫩,尤其适合在秋冬应用。

  橙子,大家都很熟习,也都有吃过。其中含有大批的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C,营养价值较高,而且橙子还有神奇的护肤功能,大家可以多加利用,千万别挥霍啦!

 
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