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积极减重降血糖 远离“糖胖”人生
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深圳的糖友许先生现年39岁,曾经体重88公斤、BMI31的他今年1月发现患上糖尿病,当时血糖22。经药物治疗和减重至45公斤后,BMI已下降至26,许先生感觉身体轻松了,同时病情也得到了有效控制。


糖胖危害有多大

据统计,在糖尿病患者中,有60%是“糖胖”。到底什么是“糖胖”呢?在由中国健康促进基金会发起,阿斯利康支持的中国首个“远离糖胖”健康管理项目启动仪式上,中山大学附属第八医院内分泌科主任陆泽元教授为我们解释道,判断一个人是否是“糖胖“,除了被诊断为糖尿病外,还要看体重指数(BMI),即体重除以身高的平方,只要大于等于24就是“糖胖”。如果男性腹围 90cm,女性腹围 85cm,即使体重指数没有超标,同样可能面临“糖胖”所带来的风险。这是因为腹部“游泳圈”尺寸越来越大,新陈代谢越容易出问题,同时增加患糖尿病、高血压、心脑血管疾病等代谢性疾病的风险。


南方医科大学第三附属医院副院长沈洁教授

此外,对于2型糖尿病患者来说,肥胖能进一步加剧2型糖尿病患者慢性并发症的发生。比如,体重指数每增加1kg/㎡,糖尿病并发症致死和非致死冠心病风险增加13%。糖胖还会增加胰岛素抵抗,导致控糖效果不理想,影响患者依从性和生活质量。另一方面,减重与降糖双管齐下,对于远离糖胖可以起到事半功倍的效果。《柳叶刀》发表的一项研究证实,对于超重的糖尿病人减重达15kg以上,2型糖尿病完全缓解率可达86%。


中山大学附属第八医院内分泌科主任陆泽元教授

最后,中国健康促进基金会理事长王文中表示,此次项目启动的目的是呼吁大众通过平衡饮食、快乐运动、合理治疗,健康控制体重,提高全民健康素养,拥有积极向上的人生态度,远离糖胖。


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